In verbondenheid met Jezelf

Een kind dat in verbinding is met zichzelf, leert kennen wat in hemzelf leeft. Het ervaart zichzelf. Dit kind respecteert zichzelf en is zelfbewust.

Bekijk ook de fotogalerij bij verbondenheid met jezelf...

Weg met stress

leer kinderen op tijd signalen van stress te herkennen en op tijd actie te ondernemen

Ik hou van jou

Laat je kind door kleine dingen zien dat je van hem/haar houdt.

Druktemakers

Geef kinderen inzicht in het effect van eigen handelen met voorbeeldverhalen.

Dromen en nachtmerries

Leren omgaan met dromen en nachtmerries

Ben jij een opgewekte opvoeder?

Een opgewekte opvoeder draagt bij aan een positief zelfbeeld van een kind. Kinderen denken dat zij niet deugen als hun opvoeders geïrriteerd zijn. Zorg daarom altijd goed voor jezelf, een uitgeruste opvoeder is goud waard voor een kind.

Kunnen onze kinderen er nog gewoon ‘zijn’?

Kinderen kunnen schijnbaar moeiteloos huiswerk maken met een i-pod in hun oren, terwijl ze antwoord geven aan diverse vrienden via msn, de mobiel onafscheidelijk naast zich. Omdat wij ouders ook een druk leven leiden, zijn we geneigd de televisie of de computer als een betrouwbare oppas te zien terwijl we koken of nog even snel [...]

Yoga verbindt het kind met zichzelf en de wereld

Het woord yoga betekent ‘verbinden’. Mensen zijn verbonden met al wat leeft, het maakt niet uit of het nu gaat om mensen, dieren, planten, aarde, de materie, vuur, lucht of water. Door yoga te beoefenen verbind je je beter, zowel met jezelf als met je omgeving. In India wordt yoga sinds generaties van ouder op [...]

Wat is voor jou van waarde?

Om te weten wie je kind is, zul je moeten weten wie je zelf bent. Wie je bent als opvoeder wordt bepaald door jouw persoonlijke waarden en overtuigingen. Gaan dingen in het groeps- en/of gezinsleven niet helemaal zoals je het graag zou zien, kijk dan allereerst naar welke waarden voor jou het belangrijkst zijn. Welke [...]

Ik waardeer mezelf

Heb jij dat ook, dat opvoeden verwordt tot het opzoeken van fouten, gebreken en corrigeren wat het kind niet kan? Hoe goed bedoeld ook, het helpt het kind niet om een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Elk kind wil namelijk graag gewaardeerd worden om wie het is. Waarom zijn we zo geneigd om altijd naar gebreken [...]

Laat los die gedachten!

Net als volwassenen kunnen kinderen last hebben van rondmalende gedachten. Slaap problemen, niet kunnen concentreren. Het toepassen van ademoefeningen- en spelletjes kan voor kinderen een brug naar ontspanning vormen. Het volgende ademspelletje laat kinderen ervaren dat zij de uitademing kunnen koppelen aan het loslaten van gedachten en spanningen. Als er een terugkerend spelletje van wordt [...]

Een website van Stichting Universele Opvoeding...