In verbondenheid met Jezelf

Een kind dat in verbinding is met zichzelf, leert kennen wat in hemzelf leeft. Het ervaart zichzelf. Dit kind respecteert zichzelf en is zelfbewust.

Bekijk ook de fotogalerij bij verbondenheid met jezelf...

Bekijk ook de fotogalerij bij verbondenheid met de ander...

Je kind als engeltje

De kerstboom optuigen, het huis versieren……..een hele klus! Met kleine kinderen is het ook nog eens oppassen welke versiersels je gebruikt i.v.m. de veiligheid. Daarbij willen de meeste kinderen graag helpen: al die lichtjes en glimmende ballen zijn zo mooi! Kerststress? Helemaal niet! Maak het jezelf makkelijk en maak het met je gezin gezellig. Hoe [...]

Schijn een lichtje op jezelf!

In de tijd rondom kerst, het feest van het licht, richten we ons naar binnen. Het is dan fijn om dicht bij elkaar te zijn. En dichtbij jezelf, om bij te tanken, terug te kijken of vooruit te blikken. In deze oefening schijn je een lichtje op jezelf, om met een nieuwe, hartelijke blik naar [...]

Rust in drukke tijden

Je weet misschien dat het tekenen van de liggende acht (lemniscaat) rustgevend is. Het is een beweging die we ook maken bij het wiegen. En kijk eens hoe mensen bewegen die elkaar omhelzen bij het welkom op Schiphol in Hello Goodbye! De beweging is niet alleen rustgevend maar bevordert ook de samenwerking tussen linker- en rechterhersenhelft. [...]

Vind jij jezelf ‘goed genoeg’?

Verjaardagen waar je eigenlijk geen zin in hebt of hulp verlenen op school terwijl je er eigenlijk geen tijd voor over hebt. “Ja-zeggen” tegen veel dingen die je gevraagd worden, terwijl je er eigenlijk geen zin in of tijd voor hebt, heeft te maken met dat de meeste mensen graag aardig gevonden willen worden. Dat [...]

Echt luisteren is zo belangrijk

Wat een kind werkelijk nodig heeft om te groeien en zelfvertrouwen te ontwikkelen is onvoorwaardelijke liefde, vertrouwen en respect. Dat houdt in dat we ze accepteren zoals ze zijn. Maar hoe doe je dat? Werkelijke acceptatie betekent: je kind laten zijn zoals hij is Een kind dat lekker bezig is met rust laten is een [...]

Ondersteboven op je stoel

Als er veel onrust in de klas is en je de kinderen graag wat meer wil laten aarden en indalen in zichzelf, kun je deze eenvoudige ontspanningsoefening doen. Laat de kinderen hun stoeltje draaien, zodat de rug tegen hun tafeltje staat en het zitgedeelte vrij is. Je kan het ook in een kringopstelling doen, met het [...]

Waar word jij gelukkig van?

Ben jij ook op zoek naar geluk? Dan ben je niet de enige! De boeken over geluk vliegen als verse broodjes over de toonbank. Helaas wordt je van het lezen van die boeken niet gelukkig… Waar dan wel van? Van een ontmoeting, een kus, een situatie die beter uitpakt dan je had verwacht, een lief [...]

En wie rijdt daar op zijn paard door de prairie?

Even een oppepper nodig in de klas na een flinke mentale inspanning? Of is er veel onrust in de klas? Laat de overtollige energie afvloeien in een energizer. En laat de energie weer stromen! Deze bewegingen stimuleren de energie-meridianen in het lichaam, maar zijn vooral heerlijk om te doen. Speel een bewegend hoorspel als energizer [...]

Probleem of vaardigheid?

Soms kan het woord ‘probleem’ een hele reeks gevoelens oproepen, die op verschillende emotionele niveaus ingrijpen. Denk even aan jezelf, wanneer je te horen krijgt: ‘Jij hebt een probleem!’ Je schouders gaan hangen, het lachen vergaat je, energie stroomt weg. En vervolgens maar zien of je  – ondanks de waarschijnlijk negatieve gedachten die door je [...]

Verbind je met de energie van je kind

Verbind jij je met de levensenergie van je kind? “Mam, kom eens… moet je kijken!” “Mam, zie je dat, ik heb iets cools gemaakt.” “Hee, pap, moet je ruiken, wat lekker.” “Kom nou….. kom nou gewoon even…!” Gewoon… Of je gewoon even komen wilt. Maar je komt niet, of als je al komt, is het [...]

Een website van Stichting Universele Opvoeding...