Het is winter, bijna lente. Buiten is het guur en nat. De aarde is een modderpoel. We maken het binnen warm en gezellig. We gaan pas weer naar buiten als de winterzon aan de horizon verschijnt. Dan wandelen we langs het strand of gaan we naar een bos. Niks mis mee zolang het zonnetje af en toe verschijnt. Maar er zijn ook de lange dagen achter elkaar dat het regent en waait en dat er geen hond op straat te zien is. Net dan is het spannend en uitdagend om naar buiten te gaan.
Doe de laarzen aan en stap dapper door de regen!
En het is gezond! Kinderen die te weinig naar buiten gaan, worden sneller ziek. Ze bouwen te weinig weerstand op. Een sterk immuunsysteem krijg je pas als je door weer en wind durft te gaan. Je lichaam en je geest worden er sterker van.
Onze kinderen zitten heel wat uren van een dag op een stoel. Op school moeten ze heel lang stil zitten. En thuis kruipen heel wat kinderen het liefst achter de tv of de computer. Meestal zijn ze op die momenten stil maar daarna volgt er vaak een explosie van energie. Ze moeten zich immers ergens ontladen.
Neem ze dan mee naar buiten. Trek de laarzen aan en stap flink door de plassen. Struin door de velden en de bossen als die in jouw omgeving zijn. Maak vooral veel plezier samen. En als jullie dan uitgespeeld zijn en het nat en koud gekregen hebben, is het heerlijk om thuis te komen. Dan pas wordt de behaaglijkheid en de warmte van het huis volledig ervaren.
Eén reactie
Ik was samen met mijn man en twee kleinkinderen zaterdag aan de wandel: Sven pas drie jaar op laarsjes en Nina 5 maanden op mijn buik, ik als kangaroe oma! We liepen op de net weer een beetje droge uiterwaarden langs de IJssel. Sven wilde regelrecht naar een plas, maar dat was volgens ons iets minder geschikt. Hij vroeg op een gegeven moment: wat is dat onder mijn voeten? Ik voelde met hem de zachte aarde die nog vochtig was en met slib overdekt. Het was voor ons een hele mooie gewaarwording om te voelen hoe de grond voelt na zoveel water te hebben opgeslurpt! Met laarsjes op de nog natte grond. Sluit mooi aan bij lopen in de regen!!